The R+F Blog

Comment aider les nouveaux parents

Comment aider les nouveaux parents

3 façons simples de soutenir les nouveaux parents

Si vous connaissez quelqu’un qui ramène un nouveau-né à la maison, réfléchissez à la façon dont vous pouvez alléger sa charge avec un soutien utile.

1. Organisez un train-repas

Quand vous vous occupez d’un nouveau bébé et que vous vous rétablissez d’un accouchement, préparer des repas sains à la maison est la dernière chose sur la liste des choses à faire. Apporter un repas ou deux est formidable, mais une façon encore meilleure de soutenir est d’organiser la famille et les amis dans un train de repas, ou un horaire de personnes qui apportent à tour de rôle de la nourriture pour soutenir la famille.

Il existe de nombreux systèmes en ligne pour vous aider à vous organiser, comme www.mealtrain.com, mais le simple fait de garder un calendrier et de contacter des amis par téléphone ou par SMS fonctionne tout aussi bien. Les deux nouveaux parents apprécieront grandement les repas sans effort et n’auront pas à consacrer plus de temps et d’énergie pour avoir une bonne nourriture saine et rassasiante.

2. Aidez autour de la maison et faites les courses

Si vous prévoyez de visiter, réfléchissez à la façon que vous pouvez devenir un visiteur utile.

Entre toute une famille et des amis qui veulent venir rencontrer la famille, les parents ressentiront une couche de stress supplémentaire en essayant d’être des hôtes accommodants et de garder la maison présentable. Offrez d’apporter le dîner ou programmez votre visite à un moment où vous pouvez aider les parents avec les tâches ménagères. Les petites choses peuvent vraiment faire la différence, comme offrir de surveiller bébé pendant qu’ils prennent une douche, faire la vaisselle ou faire la lessive.

Vous pouvez également offrir de ramasser quoi que ce soit en route vers votre visite ou offrir de faire des courses. Faire l’épicerie, un réapprovisionnement en couches (trouvez un marchand Rascal + Friends près de chez vous) ou des articles essentiels pour bébé qu’ils ont peut-être oubliés peuvent être très utiles.

Bien que votre visite et votre soutien seront certainement appréciés, soyez respectueux de leur temps et connaissez votre couvre-feu.

3. Offrez un espace pour parler

Bien qu’un soutien pratique allégera leur charge, votre soutien émotionnel le sera également. Surtout pendant les hauts et les bas des premiers mois de la parentalité, le stress, l’anxiété et l’excitation peuvent sembler accablants.

Le niveau de soutien émotionnel qu’ils ont besoin de votre part variera d’une personne à l’autre, et certains sont plus enclins à répondre à ces demandes que d’autres. Voici quelques façons d’offrir un soutien:

Envoyez un simple SMS, disant que vous pensez à eux, ou qu’ils font du bon travail.

Faites un effort pour passer du temps avec eux, au-delà de la visite du bébé.

L’opportunité de s’asseoir avec vous et d’être réel au sujet de leurs émotions. Si le sujet se pose, écoutez leurs préoccupations, leurs luttes et sympathisez avec eux. Même si vous n’avez pas d’expérience personnelle sur laquelle puiser, vous pouvez toujours offrir un soulagement avec une oreille attentive et une épaule pour leur soutenir.

S’ils ont besoin d’un soutien au-delà de ce que vous pouvez leur offrir, encouragez-les à élargir leur réseau de soutien. Ça peut inclure plus d’amis, de famille et d’aide professionnelle, comme un groupe postnatal ou un professionnel de la santé.

Apprenez-en plus sur la création de réseaux de soutien dans cet article: Gérer le stress au début de la parentalité

Rejoignez la Famille Rascals

Nous serions ravis de rester en contact! Recevez des mises à jour par courriel sur les produits, offres, articles de blog et événements de Rascal + Amis. Désabonnez-vous à tout moment.

S’abonner